Gesundheit und Medizin

Sportpsychologische Arbeit setzt dort an, wo Herausforderungen des täglichen Lebens die Leistung hemmen können © pixabay
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Wo fängt man nur an, wenn es um sportpsychologisches Training im Pferdesport geht? Wenn es nach mir als Psychologin...
Danke, dass ihr uns begleitet. © pixabay
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Immer mal wieder kommt es vor, dass wir im Trubel des Reiteralltags auf das vergessen, was ganz grundlegend wichtig...
Schlaf dient nur den tierischen Sportpartnern als wichtige Regenerationsphase © pixabay
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini –Oft reichen 24 Stunden einfach nicht aus, um genügend Zeit mit den Pferden verbringen zu können. Um alle Vierbeiner...
Positive Bestärkung führt nachweislich zu einem höheren Selbstwert und damit zu mehr Erfolgen im Sport © pexels
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Nachdem wir nicht nur im Sport einen Großteil unserer wertvollen Zeit damit verbringen, uns Gedanken über all die Dinge...
Um gut in die Saison starten zu können gilt es einige Tipps zu beachten © pixabay
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Der Frühling ist da und die Freiluftsaison in vielen Disziplinen des Pferdesports bereits eröffnet. Nun stellt sich die Frage...
Burnout bildet eine Trenddiagnose, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Trend hin oder her, die seelische Erschöpfung sollte ernst genommen werden © pexels
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – „Trenddiagnose Burnout“, lautet heute so manche Schlagzeile, auf die Artikel zum Thema des psychischen Erschöpfungssyndroms folgen. Doch bei aller...
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Wer kennt das nicht. Der Tag im Büro oder der Schule war lange, viele Aufgaben warten zuhause und am...
Niederlagen so aufzuarbeiten, dass sich daraus konstruktive Verbesserungschancen bilden lassen zeichnet einen guten Pferdesportler aus. © pixabay
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – "Wieso hat heute einfach gar nichts geklappt?", "Was habe ich nur falsch gemacht?" oder "Warum bin immer ich diejenige,...
"In einer Welt in der du alles sein kannst, sei höflich", lautet das Motto des Projekts "The kindness movement" © thekindnessmovement
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – An welchen besonders schönen Moment kannst du dich im Sport erinnern? Wann hast du von deinen KollegInnen besonders viel...
Der Hashtag Equestrian zählt mehr als sieben Millionen Beiträge © Instagram
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – Bei einer weltweiten Bevölkerung von rund 8 Milliarden Menschen, sind knapp 3 Milliarden von uns in Sozialen Medien vertreten....
Reiten beginnt im Kopf - warum erfahrt ihr in unserem aktuellen Gastblog © pixabay
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – In meinen letzten beiden Gastkolumnen habe ich über die auch im Pferdesport weit verbreitete psychische Krankheit Depression aufgeklärt. Dabei...
Auch Zeit, die du mit deinem Pferd verbringst ohne eine Leistung von dir oder dem Tier zu verlangen kann gute Gefühle auslösen. © pexels
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Johanna Constantini | Psychologie Constantini – mentalsportsconsulting - In meiner letzten Gastkolumne habe ich das Thema Depressionen im Sport aufgegriffen. Weil es besonders wichtig ist,...

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Johanna Constantini | Mental Sports Consulting –Gestern war noch alles super. Die Platzierung toll, das Pferd in Topform, der Trainer zufrieden. Und heute, heute...
Psychische Krenkheiten bilden nach wie vor ein großes Tabu Thema - leider auch im Pferdesport © pexels
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Johanna Constantini | Mental Sports Consulting – „Schon mal einen Schicksalsschlag erlebt?“, Diese Frage können sicherlich sehr viele LeserInnen mit einem klaren Ja beantworten. Dabei kann...
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Johanna Constantini | Mental Sports Consulting – Dieser Blog betrifft vorrangig all jene, die die Wintermonate nutzen, um ihren Pferden eine Turnier- oder Trainingsauszeit zu...